【资料图】
1、酒酿蛋的功效 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素BB2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。
2、不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。
3、 鹌鹑蛋:滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。
4、一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。
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